Notation Taï-Jitsu Do

NI 6/ LE SHIN GI TAÏ 

NI 7/ LE BUDO

NI 8/ LE COMBAT AU TJD

NI 9/ L’ORIGINALITE DU TJD

NI 10/ DIVERSITE, AGE ET ARTS MARTIAUX

SAN 1/ « Comment présenter et promouvoir le TJD à un public en abordant les préjugés et valorisant les bienfaits ?

SAN 2/ « Quelle signification donnez-vous aux grades et Dan ? »

SAN 3/ « Qu’est-ce que le DO ? Quel est votre « DO » ? 

SAN 4/ « Quels sont les éléments principaux de sécurité et prévention des accidents au TJD » ?

SAN 5/ « A quoi sert une Fédération pour l’exercice d’un Art martial comme le TJD » ?

SHO 1/ LES KATAS AU TJD

SHO 2/ LE DOJO

SHO 3/ LES DEPLACEMENTS AU TJD

SHO 4/ L’HISTORIQUE DU TJD

SHO 5/ L’ETIQUETTE ET LE RESPECT AU TJD

Questions pour le Shodan :

• sujet numéro 1
• sujet numéro 2
• sujet numéro 3
• sujet numéro 4
• sujet numéro 5

Questions pour le Nidan :

• sujet numéro 6
• sujet numéro 7
• sujet numéro 8
• sujet numéro 9
• sujet numéro 10

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie d'un revers + poussée - Coup de poing circulaire visage - Encerclement sous les bras
• LATÉRALE : Encerclement sur les bras niveau épaules - Prise de tête (jambe derrière)
• ARRIÈRE : Encerclement bras pris au niveau épaules - Saisie du col + ceinture
• SOL : Étranglement avec avant bras en position latérale - Étranglement arrière à 2 mains (assis)
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de coude circulaire visage / Parade avec les avants bras + coude direct au plexus – Tranchant ext-int / Parade int/ext avec main avant + coup de poing direct vertical plexus autre main

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas
• Matraque : Attaque de haut en bas
• Couteau : Attaque revers - Attaque circulaire
• Katana : Attaque pique

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Coup de pied direct niveau ventre - Saisie de cheveux à une main - Atemi tranchant extérieur en revers
• LATÉRALE : Prise de tête (jambe devant) - Saisie épaule (main gauche)
• ARRIÈRE : Saisie de col (main droite) + traction - Encerclement sous les bras + tentative de soulèvement
• SOL : Dégagement sur immobilisation latérale - Saisie des deux revers à cheval
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de poing direct visage / Parade haute + contre poing opposé - Pique à la gorge / Parade ext-int + tranchant même côté en revers

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque latérale – Attaque revers
• Matraque : Attaque haute avec saisie du revers
• Couteau : Attaque pique
• Katana : Attaque de haut en bas

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Étranglement croisé par la toile - Coup de pied direct suivi de coup de poing direct du même côté - Saisie d’un revers + coup de poing circulaire visage
• LATÉRALE : Saisie manche et poignet - Tentative d’encerclement latéral
• ARRIÈRE : Étranglement à 2 mains - Saisie des 2 manches niveau coude
• SOL : Étranglement à 2 mains avec genou dans le dos (assis) - Immobilisation latérale avec contrôle du bras
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de poing direct au ventre / Parade ext-int + revers même poing visage – Coup de pied direct ventre / Parade ext-int + Coup de pied latéral pied avant

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas
• Matraque : Attaque de haut en bas
• Couteau : Attaque revers - Attaque circulaire
• Katana : Attaque pique

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie d’un revers + coup de poing de haut en bas - Coup de pied circulaire niveau moyen - Saisie d’un poignet opposé + traction
• LATÉRALE : Saisie épaule (main droite) - Étranglement à 2 mains
• ARRIÈRE : Saisie des 2 poignets + traction - Étranglement à 2 mains
• SOL : Étranglement en position à genou entre les jambes – Maintien des deux poignets au sol (à cheval)
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de pied direct au ventre / Parade basse int-ext + coup de poing opposé aux côtes – Coup de pied direct / Parade basse ext-int + Coup poing même côté en revers

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque pique
• Matraque : Attaque circulaire - Attaque de haut en bas
• Couteau : Attaque de bas en haut
• Katana : Attaque latérale à 45°

Techniques :

• FACE : Étranglement à 2 mains – Coup de pied direct – Saisie de poignet direct + traction
• LATÉRALE : Saisie de manche (main droite) - Prise de tête (jambe devant)
• ARRIÈRE : Saisie des 2 poignets – Encerclement sur les bras
• SOL : Étranglement arrière avec l’avant-bras (assis) - Étranglement à 2 mains (sur le côté)
• CHUTES : Avant + atemi (1 aller), arrière (1 retour), 5 chutes libres
• ATEMI : Sur attaque poing réponse avec membres supérieurs (x4) - Sur attaque poing réponse avec membres inférieurs (x4)
• KIHON : Avancer en coup de pied circulaire – Reculer en parade basse + coup de poing opposé – Avancer en coup de coude circulaire visage - Reculer en parade ext/int + tranchant même main

Mouvements de base enchaînés :

• 1er MBE - Saisie d'un poignet direct en avançant
• 4e MBE - Saisie des 2 poignets en avançant

Bases Armes :

• 2e MBS - Attaque couteau pique

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas - Attaque latérale
• Matraque : Attaque latérale - Attaque de haut en bas
• Couteau : Attaque de bas en haut - Attaque pique
• Katana : Attaque revers

Techniques :

• FACE : Étranglement croisé par la toile – Coup de poing direct – Saisie des 2 poignets
• LATÉRALE : Saisie de manche (main droite) - Étranglement à 2 mains
• ARRIÈRE : Saisie du col (main droite) - Encerclement sur les bras
• SOL : Immobilisation latérale - Étranglement arrière à 2 mains (assis)
• CHUTES : Arrière + atemi (1 aller), longue (1 retour), latérale (droite puis gauche devant jury avec relevée en garde)
• ATEMI : Démonstration atemi membres supérieurs (x10) sur partenaire immobile - Démonstration atemi membres inférieurs (x10) sur partenaire immobile
• KIHON : Avancer en coup de genou + coup de poing même côté au ventre – Reculer en parade int/ext + coup de poing opposé au visage – Avancer en coup de pied latéral - Reculer en poing revers circulaire

Mouvements de base enchaînés :

• 2e MBE - Saisie d'un poignet opposé en avançant
• 5e MBE - Saisie d'un poignet direct haut en avançant

Bases Armes :

• 3e MBS - Attaque matraque haute

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque revers - Attaque pique
• Matraque : Attaque revers - Attaque latérale
• Couteau : Attaque pique - Attaque de haut en bas
• Katana : Attaque latérale

Techniques :

• FACE : Saisie d'un revers + attaque haute – Coup de pied latéral – Saisie d’un poignet opposé + traction
• LATERALE : Saisie manche (main droite) et poignet (main gauche) – Prise de tête (jambe devant)
• ARRIERE : Saisie de cheveux (main droite) - Encerclement sous les bras
• SOL : Etranglement croisé par la toile (à cheval) - Tentative de pénétration de la surface de sécurité
• CHUTES : Avant + atemi (1 aller), haute (1 retour), plaquée devant jury avec relevée en garde
• ATEMI : Sur un partenaire immobile  Coup de poing opposé, coup de pied direct, coup de genou - Sur cible (stylo)
• KIHON : Avancer en double coup de poing (visage + ventre) – Reculer en parade haute + coup de poing vertical plexus – Avancer en tranchant externe main ext/int - Reculer en tranchant externe main int/ext

Mouvements de base enchaînés :

• 3e MBE - Saisie d'un poignet direct à 2 mains en avançant
• 5e MBE - Saisie d'un poignet direct haut en avançant

Bases Armes :

• 4e MBS - Attaque matraque haute en biais avec saisie du revers

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque latérale - Attaque pique
• Matraque : Attaque revers - Attaque haute avec saisie du revers
• Couteau : Attaque de haut en bas - Attaque latérale
• Katana : Attaque pique

Techniques :

• FACE : Saisie revers à 2 mains – Coup de poing circulaire visage - Encerclement sur les bras
• LATERALE : Prise de tête (jambe derrière) - Saisie de manche (main gauche)
• ARRIERE : Saisie de col (main gauche) – Étranglement avec l'avant-bras
• SOL : Etranglement arrière à 2 mains (assis) - Immobilisation latérale
• CHUTES : Latérale droite puis gauche devant jury avec relevée en garde, avant + atemi (1 aller), au choix (1 retour)
• ATEMI : Sur partenaire (10x membres supérieurs et inférieurs mélangés) - Sur attaque pied, différents atemis
• KIHON : Avancer en pique à la gorge - Reculer parade ext/int + coup de poing opposé – Avancer en coup de pied direct - Reculer en parade basse + sabre tranchant interne à la tempe

Mouvements de base enchaînés :

• 2e MBE - Saisie d'un poignet opposé en avançant
• 3e MBE - Saisie d'un poignet direct à 2 mains en avançant

Bases Armes :

• 1er MBS - Attaque couteau de bas en haut

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque pique/talon - Attaque revers
• Matraque : Attaque haute avec saisie du revers - Attaque latérale
• Couteau : Attaque de bas en haut - Attaque revers
• Katana : Attaque latérale

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie d'un revers + poussée – Coup de poing circulaire visage - Étranglement croisé par la toile
• LATÉRALE : Saisie manche et poignet - Prise de tête (jambe derrière)
• ARRIÈRE : Encerclement bras pris au niveau épaules - Étranglement à 2 mains
• SOL : Étranglement à 2 mains (à cheval) – Étranglement avant-bras avec genou dans le dos (assis)
• KIHON-ATEMI : Avancer double coup de poing (opposé puis direct) – Reculer parade haute + revers du poing même bras + coup de poing opposé – Avancer coup de pied direct + circulaire même jambe sans reposer – Reculer sabre de main en garde arrière + coup de poing opposé en fente avant

Mouvements de base enchaînés :

• 1er MBE - Saisie d'un poignet direct en avançant
• 9e MBE – Saisie d’un revers à 1 main

Bases Armes :

• 1er MBS - Attaque couteau de bas en haut

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas
• Matraque : Attaque latérale
• Couteau : Attaque de bas en haut - Attaque pique
• Katana : Attaque revers

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie d'un poignet opposé + traction – Coup de pied circulaire niveau moyen – Saisie d’un revers + coup de poing circulaire visage
• LATÉRALE : Tentative d’encerclement latéral – Étranglement à 2 mains
• ARRIÈRE : Saisie des 2 poignets – Saisie de col (main droite) + traction
• SOL : Étranglement croisé par la toile - Immobilisation latérale
• KIHON-ATEMI : Avancer double coup de poing (direct puis opposé) – Reculer parade ext/int + sur place parade int/ext autre bras + coup de poing direct – Faire coup de pied direct jambe avant puis avancer coup de pied direct de la jambe arrière – Reculer en garde + atemi sabre de main ext/int + retour en garde sur place

Mouvements de base enchaînés :

• 5e MBE - Saisie d'un poignet direct haut en avançant
• 7e MBE - Saisie d'un poignet latéralement

Bases Armes :

• 2e MBS - Attaque couteau pique

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque revers
• Matraque : Attaque latérale
• Couteau : Attaque pique - Attaque de haut en bas
• Katana : Attaque latérale

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Atemi tranchant extérieur en revers - Saisie de cheveux à une main – Coup de pied direct niveau ventre
• LATÉRALE : Saisie épaule (main gauche) – Prise de tête (jambe devant)
• ARRIÈRE : Saisie du col + ceinture - Étranglement à 2 mains
• SOL : Étranglement arrière avec avant-bras (assis) - Immobilisation latérale avec contrôle du bras
• KIHON - ATEMI : Frappe coup de poing opposé sur place + avancer sabre de main en position arrière – Reculer parade basse int/ext + parade basse ext/int sur place + coup de poing opposé sur place – Avancer coup de pied latéral + reposer et frapper revers du poing du même côté + coup de poing opposé – Reculer crochet visage + uppercut

Mouvements de base enchaînés :

• 4e MBE - Saisie des 2 poignets en avançant
• 8eMBE - Saisie arrière des 2 poignets

Bases Armes :

• 3e MBS - Attaque matraque haute

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas
• Matraque : Attaque revers
• Couteau : Attaque de bas en haut - Attaque latérale
• Katana : Attaque pique

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie des 2 poignets + traction – Coup de pied direct suivi de coup de poing direct du même côté - Poussée de poitrine à 1 main
• LATÉRALE : Encerclement sur les bras niveau épaules – Étranglement sanguin avec les avant-bras
• ARRIÈRE : Encerclement sous les bras + tentative de soulèvement – Saisie des 2 manches niveau coude
• SOL : Étranglement arrière à 2 mains (assis) – Maintien des deux poignets au sol (à cheval)
• KIHON - ATEMI : Avancer coup de genou + reposer et atemi coup de coude circulaire sur place – Reculer parade ext/int + sabre de main opposé int/ext – Avancer frappe patte d’ours + coup de pied direct en reposant la jambe derrière – Reculer en faisant 3 coups de poing sur place (visage, ventre, visage) puis retour en garde

Mouvements de base enchaînés :

• 2e MBE - Saisie d'un poignet opposé en avançant
• 10e MBE – Étranglement arrière à 2 mains

Bases Armes :

• 4e MBS - Attaque matraque haute en biais avec saisie du revers

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque pique/talon
• Matraque : Attaque haute avec saisie du revers
• Couteau : Attaque latérale - Attaque revers
• Katana : Attaque de haut en bas

Techniques :

• FACE : Coup de poing direct - Saisie des cheveux à une main - Étranglement croisé par la toile
• LATÉRALE : Saisie du poignet (pouce par-dessus) - Prise de tête (jambe devant)
• ARRIÈRE : Saisie des 2 poignets - Étranglement à 2 mains
• SOL : Étranglement arrière avec l’avant-bras (assis) - Étranglement à 2 mains (à cheval)
• CHUTES : Avant (1 aller), arrière (1 retour), 5 chutes libres
• ATEMI : Sur attaque poing réponse avec membres supérieurs (x4) - Sur attaque poing réponse avec membres inférieurs (x4)
• KIHON : Avancer garde traditionnelle – Reculer coup de poing direct – Avancer coup de pied circulaire – Reculer revers du poing

Mouvements de base :

• 1er MB - Saisie d'un poignet direct en avançant
• 5e MB - Saisie d'un poignet direct haut en avançant
• 9e MB - Saisie d'un revers à 1 main en avançant

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas - Attaque latérale
• Matraque : Attaque de haut en bas - Attaque latérale
• Couteau : Attaque de bas en haut - Attaque pique

Techniques :

• FACE : Coup de pied direct – Encerclement par-dessus les bras - Saisie d’un poignet à 2 mains
• LATÉRALE : Saisie du poignet (pouce par dessous) – Prise de tête (jambe derrière)
• ARRIÈRE : Saisie des manches (niveau coude) - Étranglement avec l'avant-bras
• SOL : Étranglement arrière à 2 mains (assis) - Immobilisation latérale (allongé)
• CHUTES : Arrière (1 aller), longue (1 retour), latérale (droite puis gauche devant jury avec relevée en garde)
• ATEMI : Démonstration atemi membres supérieurs (x10) sur partenaire immobile - Démonstration atemi membres inférieurs (x10) sur partenaire immobile
• KIHON : Avancer coup de poing opposé – Reculer en parade haute – Avancer coup de pied direct – Reculer sabre de main en garde arrière

Mouvements de base :

• 2e MB - Saisie d'un poignet opposé en avançant
• 6e MB - Saisie d'un poignet opposé haut en avançant
• 8e MB - Saisie arrière des 2 poignets

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque latérale - Attaque pique
• Matraque : Attaque de haut en bas - Attaque revers
• Couteau : Attaque pique - Attaque de haut en bas

Techniques :

• FACE : Coup de pied circulaire - Saisie du revers - Tentative d’encerclement
• LATERALE : Saisie manche et poignet - Prise de tête (jambe devant)
• ARRIERE : Saisie du col - Encerclement sous les bras
• SOL : Étranglement arrière avec l’avant-bras (assis) - Étranglement à 2 mains (à cheval)
• CHUTES : Avant (1 aller), haute (1 retour), plaquée devant jury avec relevée en garde
• ATEMI : Sur attaque coup de pied direct réponse avec membres supérieurs (x4) - Sur attaque coup de pied direct réponse avec membres inférieurs (x4)
• KIHON : Avancer en coup de poing vertical – Reculer parade basse – Avancer coup de pied latéral – Reculer coup de coude circulaire

Mouvements de base :

• 3e MB - Saisie d'un poignet direct à 2 mains en avançant
• 7e MB - Saisie d'un poignet latéralement
• 10e MB - Étranglement arrière à 2 mains

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque pique - Attaque revers
• Matraque : Attaque revers - Attaque latérale
• Couteau : Attaque de haut en bas - Attaque latérale

Techniques :

• FACE : Coup de poing circulaire visage - Saisie du revers - Étranglement à 2 mains
• LATERALE : Saisie de manche (main droite) – Encerclement (bras pris)
• ARRIERE : Saisie de col (main gauche) - Saisie de cheveux (main droite)
• SOL : Étranglement arrière à 2 mains (assis) - Immobilisation latérale (allongé)
• CHUTES : Latérale droite puis gauche devant jury avec relevée en garde, avant (1 aller), au choix (1 retour)
• ATEMI : Démonstration atemi membres supérieurs (x10) sur partenaire immobile - Démonstration atemi membres inférieurs (x10) sur partenaire immobile
• KIHON : Avancer coup de genou – Reculer parade int/ext – Avancer revers du poing – Reculer parade ext/int

Mouvements de base :

• 2e MB - Saisie d'un poignet opposé en avançant
• 4e MB - Saisie des 2 poignets en avançant
• 9e MB - Saisie d'un revers à 1 main en avançant

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque revers - Attaque pique/talon
• Matraque : Attaque latérale - Attaque haute avec saisie du revers
• Couteau : Attaque latérale - Attaque revers

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie d’un revers + coup de poing circulaire visage - Coup de pied direct niveau ventre - Saisie d’un poignet opposé + traction
• LATÉRALE : Prise de tête (jambe devant) - Saisie manche et poignet
• ARRIÈRE : Saisie des 2 poignets + traction - Étranglement à 2 mains
• SOL : Étranglement en position à genou entre les jambes – Dégagement sur immobilisation latérale
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles : Coup de poing direct visage / Parade haute + contre poing opposé – Coup de pied direct / Parade basse ext-int + Coup poing même côté en revers

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque pique
• Matraque : Attaque circulaire - Attaque de haut en bas
• Couteau : Attaque de bas en haut
• Katana : Attaque latérale à 45°

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Coup de pied circulaire niveau moyen - Saisie d'un revers + poussée – Atemi tranchant extérieur en revers
• LATÉRALE : Saisie épaule (main droite) - Prise de tête (jambe derrière)
• ARRIÈRE : Saisie des 2 manches niveau coude - Étranglement à 2 mains
• SOL : Étranglement avec avant bras en position latérale - Étranglement à 2 mains avec genou dans le dos (assis)
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de poing direct au ventre / Parade ext-int + revers même poing visage – Tranchant ext-int / Parade int/ext avec main avant + coup de poing direct vertical plexus autre main

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque pique/talon
• Matraque : Attaque revers
• Couteau : Attaque de haut en bas - Attaque circulaire
• Katana : Attaque revers

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Saisie d'un revers + poussée - Coup de pied direct suivi de coup de poing direct du même côté - Encerclement sur les bras
• LATÉRALE : Encerclement sur les bras niveau épaules - Étranglement à 2 mains
• ARRIÈRE : Saisie de col (main droite) + traction - Encerclement sous les bras + tentative de soulèvement
• SOL : Saisie des deux revers à cheval - Étranglement arrière à 2 mains (assis)
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de pied direct au ventre / Parade basse int-ext + coup de poing opposé aux côtes – Pique à la gorge / Parade ext-int + tranchant même côté en revers

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque latérale – Attaque revers
• Matraque : Attaque haute avec saisie du revers
• Couteau : Attaque pique
• Katana : Attaque de haut en bas

Techniques (à faire à droite et à gauche) :

• FACE : Étranglement croisé par la toile - Coup de poing circulaire visage - Saisie de cheveux à une main
• LATÉRALE : Tentative d’encerclement latéral - Prise de tête (jambe devant)
• ARRIÈRE : Saisie du col + ceinture - Encerclement bras pris au niveau épaules
• SOL : Étranglement à cheval avec l’avant bras - Immobilisation latérale avec contrôle du bras
• KIHON - ATEMI à faire à 2 en aller-retour en inversant les rôles :
• Coup de coude circulaire visage / Parade avec les avants bras + coude direct au plexus – Coup de pied direct ventre / Parade ext-int + Coup de pied latéral pied avant

Armes : Technique réalisée lentement puis vitesse normale

• Bâton : Attaque de haut en bas
• Matraque : Attaque de haut en bas
• Couteau : Attaque revers - Attaque circulaire
• Katana : Attaque pique