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Shodan 1

1er MB - Saisie d'un poignet direct en avançant
3e MB - Saisie d'un poignet direct à 2 mains en avançant
5e MB - Saisie d'un poignet direct haut en avançant

FACE : Saisie d'un poignet direct en avançant (pouce dessus) - Saisie d'un revers à 1 main - Etranglement à 2 mains
LATERALE : Saisie de manche (main droite) - Prise de tête (jambe devant)
ARRIERE : Saisie des 2 poignets - Etranglement à 2 mains
SOL : Tentative de pénétration de la surface de sécurité - Etranglement à 2 main (à cheval)
CHUTES : Avant (1 aller), arrière (1 retour), 5 chutes libres
ATEMI : Kihon (coup de poing direct, coup de pied circulaire, revers de poing) - Sur attaque poing

Bâton : Attaque de haut en bas - Attaque latérale
Matraque : Attaque latérale - Attaque de haut en bas
Couteau : Attaque de bas en haut - Attaque pique

 


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