FACE (faire technique à droite et à gauche) : Saisie d'un poignet à 2 mains - Poussée de poitrine à 1 main
LATERALE (faire technique à droite et à gauche) : Saisie manche et poignet - Saisie manche
ARRIERE (faire technique à droite et à gauche) : Saisie du col (main droite) - Encerclement sous les bras
SOL : Etranglement croisé par la toile (à cheval) - Tentative de pénétration de la surface de sécurité
CHUTES : Avant (1 aller), haute (1 retour), plaquée devant jury avec relevée en garde
ATEMI : Kihon (coup de poing opposé, coup de pied direct, coup de genou)- Sur cible (stylo)
Technique réalisée lentement puis vitesse normale :
Bâton : Attaque latérale
Matraque : Attaque revers
Couteau : Attaque de haut en bas - Attaque latérale
Katana : Attaque pique |